Gezonde ideetjes

Leuke en gezonde ideetjes

  • Home
  • Lichaam & Geest
  • Eten & drinken
  • Huishouden
  • Beauty
  • Afvallen
  • Kwaaltjes
  • Relatie
  • Brain training

Koffie of theeleuten met een vriendin schijnt beste therapie te zijn tegen de dagelijkse stress van het leven!

door Gezonde ideetjes

Choose how to share:

De wereld van tegenwoordig verloopt met zo’n hoge snelheid dat we vaak eind van de dag doodop zijn.

Lees verder na de advertentie

Misschien herken je het wel, je bent een dag zo druk geweest dat je eind van de dag niet eens meer weet wat je nou precies hebt gedaan. Om al deze hectiek met bijkomende stress te voorkomen zou er een eenvoudige oplossing zijn.

Delen Delen

Het lijkt er steeds meer op dat er minder ruimte is voor vrije tijd. Met een fulltime baan en gezinsverplichtingen voelt het soms alsof er geen ruimte meer bestaat voor ontspanning. Echter geven de experts aan dat het noodzakelijk is om tijd voor ontspanning te vinden, het is zelfs van essentieel belang.

Uit een recent onderzoek werd dat werd uitgevoerd door de Universiteit van Maryland werd aangetoond dat vrolijkheid het beste middel is tegen stress, depressie en alle daaruit voortkomende verstoringen. Tijdens het onderzoek werd er gekeken naar de verschillende relaties en effecten van het kijken naar vrolijke en humoristische dingen.

Juist daarom is het belangrijk om eens in de zoveel tijd de geest vrij te maken van alle dagelijkse verplichtingen en om eens heerlijk te ontspannen en ontstressen. Een effectieve manier om dit te doen is om een kopje koffie of een ander lekker drankje te drinken met een vriend of vriendin. Lekker weg van de menigte en dagelijkse sleur en heerlijk bijkletsen. Wat vroeger als doodnormaal werd gezien, is het vandaar misschien wel een luxe geworden die je gewoon moet toestaan in je leven, want: Ontspanning bevordert de kwaliteit van het leven!

Vond je dit een leuk artikel? Delen op Facebook
Vorig artikelLuister niet te veel naar mensen die altijd klagen. Dit kost namelijk veel energie!
Volgend artikelPeetouders zijn heel belangrijk in het leven van een kind: Deze dingen worden van hun verwacht.

Populaire ideetjes

1441x gedeeldRoomboter zelfs gezonder dan vet ‘arme’ margarine! Lees hier waarom!

Roomboter zelfs gezonder dan vet ‘arme’ margarine! Lees hier waarom!

1110x gedeeldLast van tandplak en tandsteen? Met deze wonderolie kun je het zelf laten verdwijnen!

Last van tandplak en tandsteen? Met deze wonderolie kun je het zelf laten verdwijnen!

950x gedeeldWist jij al hoe goed kokosolie voor je is? Lees deze 15 redenen!

Wist jij al hoe goed kokosolie voor je is? Lees deze 15 redenen!

Pagina’s

  • Home
  • Over ons
  • Contact
  • Privacy Policy
  • Cookies

Over Gezondeideetjes.nl

Op gezondeideetjes.nl vind je allerlei ideetjes om gezonder te leven! Dagelijkse updates en zelf je eigen ideetjes uploaden!

© 2021 · Gezonde ideetjes · Alle rechten voorbehouden

Home ยป Koffie of theeleuten met een vriendin schijnt beste therapie te zijn tegen de dagelijkse stress van het leven!

Gezonde ideetjes maakt gebruik van cookies.

Deze website maakt gebruik van cookies om de website te verbeteren, wij zijn verplicht om jouw toestemming te vragen voor het gebruik van deze cookies.

Voor meer informatie over cookies kan je kijken op de cookie pagina of de privacy policy