Gezonde ideetjes

Leuke en gezonde ideetjes

  • Home
  • Lichaam & Geest
  • Eten & drinken
  • Huishouden
  • Beauty
  • Afvallen
  • Kwaaltjes
  • Relatie
  • Brain training

Deze veranderingen maakt je lichaam door als je stopt met roken! Waanzinnig!

door Gezonde ideetjes

Choose how to share:

Zoals iedereen weet heeft roken schadelijke impact op ons lichaam. Helaas is het voor vele rokers moeilijk om te stoppen met roken omdat zij hier verslaafd aan zijn geworden.

Lees verder na de advertentie

Dit verslaafd zijn heeft twee oorzaken. De eerste oorzaak is de verslavende stof nicotine die in de tabak zit. Nicotine laat je lichaam denken dat je deze stof nodig hebt. De tweede oorzaak van verslaving is gewenning. Rokers zijn gewend om op bepaalde tijden sigaretten te roken, waardoor de roker automatisch denkt aan roken op deze tijden.

Maar misschien als je zou weten hoe erg je lichaam er op vooruit zal gaan na het stoppen met roken, zal het stoppen makkelijker gaan! Stoppen met roken heeft namelijk waanzinnige effecten op je lichaam. Na 20 minuten zal je lichaam al beginnen met genezen. Je bloedruk en hartslag zal namelijk dalen tot het normale peil. Bekijk op de volgende pagina welke effecten het stoppen met roken nog meer heeft!

Delen Delen

Wij hebben hier voor jou op een rijtje gezet wat de veranderingen voor je lichaam zullen zijn na het stoppen met roken.

Delen Delen

Na 20 minuten

Je bloeddruk en hartslag zal terug dalen naar jouw normale peil.

Na 8 uur

Koolmonoxide in je lichaam en bloed zal sterk afnemen en het zuurstofgehalte in je bloed zal weer op normaal peil zijn.

Na 24 uur

Verlaagt de kans op een hart aanval door de zuivering van je bloed.

Na 48 uur

Je zintuigen zullen weer de oude worden. Je smaak en geur vermogen zal sterk verbeteren en je zenuwuiteinden beginnen zich weer te herstellen.

Na 2 á 3 weken

Door de zuivering van je bloed (minder koolmonoxide, meer zuurstof) zal lopen en sporten gemakkelijker gaan. Ook zal je longfunctie vergroot worden met 30%! Ook de bloedsomloop zal op dit moment bijna helemaal hersteld zijn.

Na tussen de 1 en 4 maanden

De totale energie van je lichaam zal zijn toegenomen na deze tijd. Ook zullen de cillen in je longen weer terug groeien, om je longen weer schoon te maken. Ook zal kortademigheid samen met hoesten dalen na deze periode.

Na 1 jaar

Op dit moment zijn je kansen op hartkwalen gehalveerd ten opzichte met die van een roker. Je zult je na een jaar gezonder, energieker en fitter voelen.

Na 5 jaar

Na 5 jaar zullen je longen redelijk zijn opgeschoond en zijn ook de kansen op longkanker veel kleiner geworden.

Na 10 jaar

Op dit moment zijn je kansen op longkanker net zo groot als die van een niet-roker.

Na 15 jaar

Je longen, hart en vaten zullen weer hersteld zijn alsof je een niet-roker bent. Op dit moment zijn je longen geheel opgeschoond door de cillen en zijn je kansen op ziektes net zo groot als die van een niet-roker.

Vond je dit een leuk artikel? Delen op Facebook
1 van 3
Volgende Volgend artikel
Vorig artikel10 redenen waarom je een Himalaya zoutlamp in huis zou moeten nemen!
Volgend artikelOok mooie meisjes laten scheten! Bekijk hier waarom het zo belangrijk is om je winden te laten gaan!

Populaire ideetjes

1441x gedeeldRoomboter zelfs gezonder dan vet ‘arme’ margarine! Lees hier waarom!

Roomboter zelfs gezonder dan vet ‘arme’ margarine! Lees hier waarom!

1110x gedeeldLast van tandplak en tandsteen? Met deze wonderolie kun je het zelf laten verdwijnen!

Last van tandplak en tandsteen? Met deze wonderolie kun je het zelf laten verdwijnen!

950x gedeeldWist jij al hoe goed kokosolie voor je is? Lees deze 15 redenen!

Wist jij al hoe goed kokosolie voor je is? Lees deze 15 redenen!

Pagina’s

  • Home
  • Over ons
  • Contact
  • Privacy Policy
  • Cookies

Over Gezondeideetjes.nl

Op gezondeideetjes.nl vind je allerlei ideetjes om gezonder te leven! Dagelijkse updates en zelf je eigen ideetjes uploaden!

© 2021 · Gezonde ideetjes · Alle rechten voorbehouden

Home » Deze veranderingen maakt je lichaam door als je stopt met roken! Waanzinnig!

Gezonde ideetjes maakt gebruik van cookies.

Deze website maakt gebruik van cookies om de website te verbeteren, wij zijn verplicht om jouw toestemming te vragen voor het gebruik van deze cookies.

Voor meer informatie over cookies kan je kijken op de cookie pagina of de privacy policy