Prima work-out: Met een rondje IKEA verbrand je aardig wat calorieën!

De Zweedse gigameubelgigant IKEA, wie houdt er niet van. Volgens mij is er geen huishouden waar helemaal niets van de IKEA is te vinden.

Sommige weten er een echt uitje van te maken wanneer ze weer eens een bezoek brengen aan de IKEA. Maar heb je je wel eens afgevraagd terwijl je langs de ingerichte kamers en stijlvolle keukens wandelt hoeveel afstand je aflegt en hoeveel calorieën je verbrand?

Gemiddeld leg je al snel zo’n anderhalve kilometer af als je alle gangpaden netjes zou volgen. Met een gewicht van rond de 60 kilo en met een normaal looptempo verbrand je al snel zo’n 150 calorieën. Natuurlijk wijk je ook wel eens van het pad af en sjouw je soms wat spullen mee door de winkel en naar je auto. Al met al allemaal extra calorieën. Dus ben je opzoek naar een leuke work-out? Dan weet je waar je moet zijn. Of twijfel je aan het eind of je dat softijsje of die hotdog wel zou nemen? Gewoon doen!