Als dit geen goed nieuws is: Voor het slapen rode wijn drinken zorgt voor gewichtsverlies

Mag je in de avond graag een rood wijntje voor jezelf inschenken?

Dan hebben we waarschijnlijk goed nieuws voor je, want het drinken van rode wijn voor het slapen gaan is zou goed zijn voor gewichtsverlies.

Al eerder hebben we een artikel geschreven over dat rode wijn goed is tegen hart- en vaatziekten, maar uit dit recente onderzoek blijkt dus ook dat het kan ondersteunen bij overgewicht. Gedurende het onderzoek werden 20.000 vrouwen gedurende 13 jaar gevolgd. Hieruit bleek dat maar liefst 70 procent minder last had van een hoog gewicht door het drinken van twee glazen wijn voor het slapen.

Trek
Hoe dit zit zou volgens het onderzoek te maken hebben met een resveratrol effect. Dit is een stofje welke in de schil van blauwe druiven zit en die het hongergevoel onderdrukt. Hierdoor grijp je s’avonds minder snel naar een late-night snack, waardoor twee glaasjes voor het slapen gaan helpen om af te vallen. Trek de fles maar open, want we hebben wat te vieren!