Vroeger waren vetten een boosdoener maar na steeds meer onderzoek komt men erachter dat teveel koolhydraten de boosdoener zijn.
Lees verder na de advertentie
Koolhydraten zoals brood, pasta, rijst en aardappelen worden in het lichaam omgezet in suikers. Een overschot hieraan zorgt natuurlijk voor teveel lichaamsvet. Soms een beetje minderen met koolhydraten is zo’n slecht plan nog niet. Bekijk hier 8 leuke ideetjes…
Komkommer met kip
Tomaat pesto mozarella
Kip sandwitch op stok
Gegrilde aubergine met beleg.
Tomaat hamburger
Kip kaas sandwitch met komkommer
Gevulde paprika
Sla, bacon, kip sandwich.
1 van 9
Op gezondeideetjes.nl vind je allerlei ideetjes om gezonder te leven! Dagelijkse updates en zelf je eigen ideetjes uploaden!
