Één citroen staat gelijk aan zo’n 64% van de dagelijks aanbevolen hoeveelheid vitamine C en bevat daarnaast nog velen andere gezonde voedingsstoffen voor je lichaam.
Veel wetenschappers en gezondheid experts zweren bij het drinken van citroen water. Een warm glas water met wat citroen sap doet wonderen voor je lichaam! Het sap heeft effectieve anti-bacteriele eigenschappen en zal dus infecties bestrijden en je immuunsysteem bevorderen! Lees op de volgende pagina tegen welke 5 kwaaltjes het werkt!
Helpt tegen acne
De gezonde zuren in het citroen water reguleert de zuurtegraad in je lichaam waardoor je huid minder snel puisten of acne zal krijgen.
Reinigen van nieren
Citroen bevat erg veel kalium. Kalium zorgt ervoor dat het citaat niveau in je urine verheft wordt en je nieren reinigen.
Bevordert je immuunsysteem
De vele vitamines en anti-bacteriele stoffen in citroensap zorgen ervoor dat je immuunsysteem sterker wordt en dat bacteriën en infecties worden bestreden.
Bestrijden verkoudheid en griep
Door de grote hoeveelheid anti-axidanten en vitamine C in de vrucht heeft het een sterke anti-virale en anti-bacteriele werking. Een perfect stuk fruit om van die verkoudheid of griep af te komen.
Bestrijding van ontstekingen
De anti-bacteriele eigenschappen van citroensap bestrijden infecties en ontstekingen.
Op gezondeideetjes.nl vind je allerlei ideetjes om gezonder te leven! Dagelijkse updates en zelf je eigen ideetjes uploaden!