Gezonde ideetjes

Leuke en gezonde ideetjes

  • Home
  • Lichaam & Geest
  • Eten & drinken
  • Huishouden
  • Beauty
  • Afvallen
  • Kwaaltjes
  • Relatie
  • Brain training

Wil jij een blokjes buik? Doe dan deze oefening! 60 seconden van deze oefening staat gelijk aan 1000 sit-ups!

door Gezonde ideetjes

Choose how to share:

Volgens fitness experts is dit dé oefening voor je buikspieren! 60 seconden op deze manier planken zou volgens hen gelijk staan aan 1000 sit-ups!

Lees verder na de advertentie

‘Planken’ is volgens vele de beste manier om je romp en buik te trainen. Je buik zal strak en gespierd worden, maar het is ook heel goed voor je lichaamsbouw. Sommigen zeggen zelfs dat het helpt tegen rugklachten! Het is wel erg belangrijk dat je het op de goede manier uitvoert. Bekijk daarom het filmpje om te zien hoe je deze oefening goed moet uitvoeren!

Vond je dit een leuk artikel? Delen op Facebook
Vorig artikelMet deze oefening kun jij thuis het overtollige vet van je armen doen verbranden!
Volgend artikelPas op! Tilapia vis is niet goed voor je gezondheid! Lees hier waarom!

Populaire ideetjes

1441x gedeeldRoomboter zelfs gezonder dan vet ‘arme’ margarine! Lees hier waarom!

Roomboter zelfs gezonder dan vet ‘arme’ margarine! Lees hier waarom!

1110x gedeeldLast van tandplak en tandsteen? Met deze wonderolie kun je het zelf laten verdwijnen!

Last van tandplak en tandsteen? Met deze wonderolie kun je het zelf laten verdwijnen!

950x gedeeldWist jij al hoe goed kokosolie voor je is? Lees deze 15 redenen!

Wist jij al hoe goed kokosolie voor je is? Lees deze 15 redenen!

Pagina’s

  • Home
  • Over ons
  • Contact
  • Privacy Policy
  • Cookies

Over Gezondeideetjes.nl

Op gezondeideetjes.nl vind je allerlei ideetjes om gezonder te leven! Dagelijkse updates en zelf je eigen ideetjes uploaden!

© 2021 · Gezonde ideetjes · Alle rechten voorbehouden

Home » Wil jij een blokjes buik? Doe dan deze oefening! 60 seconden van deze oefening staat gelijk aan 1000 sit-ups!

Gezonde ideetjes maakt gebruik van cookies.

Deze website maakt gebruik van cookies om de website te verbeteren, wij zijn verplicht om jouw toestemming te vragen voor het gebruik van deze cookies.

Voor meer informatie over cookies kan je kijken op de cookie pagina of de privacy policy