Calorieën verbranden doe je pas echt goed met deze 12 etenswaren!

Het is zo moeilijk om iets te vinden om lekker van te snacken, als je op dieet bent.

De meeste snacks werken je dieet namelijk tegen en je ziet het er dan ook gauw aan af dat je gesnackt hebt… Erg vervelend, maar er is hoop! Er zijn een altijd voedingssoorten waarmee je meer calorieën verbrandt dan dat je ermee binnenhoudt!

Anders gezegd: Als je deze dingen eet, helpen ze je om sneller af te vallen. Kijk snel op de volgende pagina om te zien om welke 12 vezel- en waterrijke voedselsoorten het gaat.

Grapefruits

Spinazie, andijvie en andere bladgroenten

Meloen en in het bijzonder watermeloen

Yoghurt

Sinaasappels en appels

Rode pepers (de hete)

Tomaten

Rucolablaadjes

Augurken en komkommers

Asperges (de groene variant)

Filterkoffie

Heb je meer kennissen die op dieet zij en die je hiermee blij zou kunnen maken? Deel deze lijst met ze, er staan vast een paar dingen tussen waar ze van smullen!